媒体人:山东身体对抗优势明显 但每次遇到辽篮总感觉有力使不出
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体育资讯2月23日讯 今天,美媒晒出汤普森兄弟童年的训练计划。
>左手运球跑两英里
>200个俯卧撑、200个仰卧起坐、50个引体向上、500个提踵、边看电视边做深蹲
>每天练习运球1小时
>投篮200次以上,练习基本上篮
>赢得每一次冲刺跑